Процесс наращивания и развития мышечной массы при сохранении качества и эстетики тела. Выполнение физических упражнений с использованием штанги, гантелей, различных силовых тренажёров.
Тренерский состав
Олег Ример
Мастер Спорта по греко-римской борьбе.
фитнес, бодибилдинг, кроссфит, реабилитация после травм
Елена Ример
Дипломированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
бодифитнес, кардио тренировки, занятия с детьми, стретчинг
Владимир Николаев
КМ по тайскому боксу, многократный победитель открытых рингов по тайскому боксу в Тайланде
тайский бокс, TRX, самооборона, кроссфит
Михаил Жуков
КМС по волейболу , МС по пляжному волейболу
Силовой тренинг, функциональный тренинг, TRX , составления плана питания по анализу крови
Владислава Полстяная
Дипломированный тренер по фитнесу и бодибилдингу, нутрициолог
Занятия с детьми, функциональный тренинг, силовые тренировки, стретчинг